4 глава

4 глава Равновесие ощущений Путь здоровья - это путь сохранения равновесия в ощущениях тела. Когда все старания направляешь на сохранение равновесия, никогда не ощутишь переутомления. В равновесии кроется бездонный источник сил, именно оттуда проистекают все ощущения организма. Стремясь к достижению постоянного состояния равновесия, не делай слишком резких усилий. Старайся выделить в сложных движениях ощущений простые составляющие. Делай менее интенсивными переживания и ощущения тела. Старайся переживать множество разрозненных ощущений как одно целое. Ищи всегда центральное ощущение момента, которое должно быть в чистой и прозрачной среде переживания. Главное ощущение - это то, которое не вытекает из простейших ощущений, а возникает из их целостности. Это переживание времени. Оно создаёт структуру всех остальных образов ощущений в теле. Древняя мудрость Желтого императора Желтый император Хуан-ди спросил небесного наставника Ци Бо: "Вот люди, бывает, живут в разных местах, одни спокойны, другие подвижны, одни храбрые, другие боязливые. Существуют ли подобные различия в разновидностях пульсов?" Ци Бо отвечал: "Все люди пугаются, тревожатся, гневаются, утомляются, бывают подвижными или спокойными. Существуют разные типы поведения, которые по-разному влияют на состояние здоровья. Например, если ночью утомлять себя долгой ходьбой, то это приведет к ухудшению дыхания, так как будет нанесен вред почкам, растревоженная сила дыхания которых приведет к появлению заболевания легких. Если человек пьет и ест без меры, тогда у него выделяется пот из желудка1. Если человек испытывает страх и тратит вещество ощущения, тогда пот у него выделяется из сердца. Если человек переносит тяжести, ходит на дальние расстояния, тогда пот у него выделяется из почек. Если человек совершает резкие движения, пугаясь чего-то, тогда пот у него выделяется из печени. Если человек утомляется в результате ритмичных движений в процессе тяжелой работы, тогда пот у него выделяется из селезенки… Если накапливается вещество ощущения, светится сознание, хранящееся в пяти органах-накопителях2, тогда сила дыхания движется по телу в согласии и равновесии". ("Трактат Желтого императора о внутреннем", "Вопросы о простейшем", цзюань 7, глава 21, " Рассуждение об определении пульсов меридианов") Практическое осмысление Движение вещества ощущений Двойки в тройках внутреннего мира человеческого тела представлены тремя веществами, у каждого из которых существует две части. Две части в движениях вещества ощущений воспринимаются внутренним слухом и внутренним зрением. Первая часть - это восприятие ощущения внутренним слухом, и эту часть вещества ощущения условно можно назвать предчувствием, собственно говоря, она и представляет собой ощущение. Вторая часть воспринимается внутренним зрением, и она представляет собой перемещение вещества, то есть движение в теле. Для удобства назовем две части вещества ощущения - ощущением и движением. Так представлены силы Неба и Земли в движениях вещества ощущения, которое само по себе является веществом силы Земли. Перевод "Дао-дэ цзин", "Трактата о пути и силе", в ключе достижения здоровья и здорового долголетия Издание "Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия" здоровье Лао-цзюнь Вступление Сто болезней Сто лекарств Основы цигун Предисловие Человек и природа Cвязь с миром Единство духа и тела Пять дыханий Человек и время Каналы меридианов Великий Предел Заключение Перемены в медицине Комментарии врачей Дао-дэ цзин - здоровье 1 глава 2 глава 3 глава 4 глава 5 глава 6 глава 7 глава 8 глава 9 глава 10 глава 11 глава 12 глава 13 глава 14 глава 15 глава 16 глава 17 глава 18 глава 19 глава 20 глава Дао-дэ цзин - путь чая 4 глава 10 глава 50 глава В чём Ваши цели и ценности? • Прогноз на 2020 год по Книге Перемен от Бронислава Виногродского • Приглашаем на лекцию Бронислава Виногродского • Встреча Бронислава с читателями • Новый набор в Школу чая с обновлённой программой! • Всё, что вы хотели спросить о ци мэнь, но не знали где Знаете ли вы Тыква ху-лу в Китае - магический инструмент. Считается, что она отводит болезни, гармонизирует отношения людей.